Рецепты блюд из брокколи для ребенка

Полезные и вкусные рецепты блюд из брокколи для детей

Автор: Инна Киреева, кулинарный редактор Food. Все о еде.

Рецепты из брокколи

Важной основой правильного питания являются овощи. А одним из самых полезных считается брокколи. Из капусты можно готовить разнообразные блюда: от супов до гарниров.

Как вкусно приготовить цветную капусту и брокколи?
Как сварить брокколи
Суфле из брокколи на пару
Блюда из брокколи
Брокколи в духовке
Лучшие рецепты с брокколи
Пюре из брокколи для грудничка
Готовим овощи для детей: 10 вкусных и полезных блюд
Как приготовить брокколи и цветную капусту

Диетологи всего мира сходятся во мнении, что идеальным гарниром к мясу или рыбе являются овощи. И сегодня я расскажу Вам как приготовить такое сопутствующее блюдо из капусты брокколи. Многие недолюбливают этот продукт, а зря, ведь данный овощ обладает следующими положительными качествами. Наряду с этими благоприятно действующими на организм человека свойствами, данный продукт обладает низкой калорийностью и даже ускоряет обмен веществ, приводя к естественному снижению веса. Поэтому не будем откладывать и прямо сейчас приготовим эту замечательную разновидность капусты

Теплый салат с брокколи и тыквой
Запечённая брокколи с пармезаном
Ингредиенты для приготовления брокколи и цветной капусты
Суп из брокколи с плавленым сыром
Пюре из брокколи для грудничка на пару в мультиварке:
Как приготовить суфле из брокколи на пару
Сезонное меню
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Ингредиенты
Чем полезна брокколи для здоровья малыша?
Добро пожаловать на Аймкук!
Рецепты блюд из капусты брокколи
В 100 граммах содержится
Сырные крокеты с брокколи

Капуста брокколи считается относительно молодой культурой, но за каких-то лет она успела завоевать невероятную популярность. Само по себе это растение неприхотливое, однако сухости и жаре предпочитает влагу и низкую температуру. Блюда из капусты брокколи ученые ставят на одно из первых мест среди овощных блюд, за счет количества и разнообразия незаменимых для человека полезных веществ. Эту капусту многие не любят, а зря, ведь в ней содержатся такие вещества, как метионин и холин, которые защищают человеческий организм от накопления холестерина.

Похожие статьи